Dobre samopoczucie to podstawa sprawnego funkcjonowania w dzisiejszym bardzo zabieganym świecie. Aby więc osiągnąć właściwy poziom zadowolenia, ludzie stosują najrozmaitsze techniki i stymulacje. Właściwe odżywianie, sprawianie sobie małych przyjemności, korzystanie z ulepszeń i nowoczesnych rozwiązań, wszystko to sprawia, że czujemy się lepiej.

Jednak specjaliści na czele tej listy stawiają regularne zażywanie ruchu oraz zabiegi poprawiające nasze zdrowie. Jednym z nich jest regularne chodzenie do sauny. Do niedawna uznawane było jedynie za fanaberię lub sposób na zapewnienie sobie relaksacyjnego doznania. Dziś wiadomo już, że sauna to nie tylko przyjemność ale także zdrowie. Nie na darmo mieszkańcy dalekiej północy stosują sesje w niej od wieków jako remedium na zimowe chłody. Teraz nie trzeba już udawać się do spa, by skorzystać z pobytu w saunie. Można ją mieć w swoim własnym domu. Dzięki firmie Duravit pomieszczenie to może wzbogacić wystrój każdego mieszkania.

Aktywna ochrona zdrowia w saunieźródło: Duravit

Przebywanie w saunie podnosi temperaturę ciała, a co za tym idzie przyspiesza krążenie krwi w organizmie. Pozwala to na podnoszenie odporności systemu immunologicznego oraz sprzyja mniejszej podatności na choroby. Sesje w saunie stymulują regulację cieplną organizmu, żeby ciało mogło szybko dostosować się do zmiany temperatur. To sprawia, że użytkownicy sauny cieszą się zdrowiem nawet, gdy na zewnątrz jest zimno i wilgotno.

Jedną z dostępnych w ofercie Duravitu saun jest Inipi. Ma ona pozytywny wpływ na zdrowie poprzez stymulację pocenia. Posiada także wiele funkcjonalnych rozwiązań, które zwiększają komfort jej użytkowania. Za pomocą pilota można ustawiać panujące wewnątrz warunki, takie jak temperatura czy wilgotność oraz funkcje dodatkowe, jak oświetlenie czy muzyka. Preferowane kombinacje można zapisać jako profil użytkownika, a dodatkowe urozmaicenia zapewniają fabrycznie zaprogramowane ustawienia. „Dżungla“, „Pustynia“, „Azja“, „Morze Śródziemne“ czy „Indian“ to nie tylko inna wilgotność powietrza czy temperatura, lecz również odpowiedni, dopasowany do danego programu dźwięk. Dla mniejszych przestrzeni doskonała będzie z kolei sauna Inipi B, która przy zachowaniu dobroczynnych właściwości zajmuje bardzo małą przestrzeń.

Kabina prysznicowa St. Tropźródło: Duravit

Choć sauna dobrze wpływa na zdrowie, to jeszcze większe korzyści można osiągnąć przez stosowanie jej wymiennie z zimnym prysznicem. Taka aplikacja pobudza zarówno serce jak i układ krążenia. Zimny prysznic powoduje obkurczanie się naczyń krwionośnych i stabilizację krążenia.

Alternatywą dla sauny może być kabina prysznicowo-parowa. Panuje w niej niższa temperatura niż w tradycyjnej saunie, ale wilgotność powietrza sięga 100% co działa kojąco na cały organizm. W ofercie Duravit dostępna jest kabina Saint Trop, która zapewnia doskonałe doznania relaksacyjne.

Regularne zażywanie odnowy w saunie doskonale wpływa na stan naszego organizmu, a co za tym idzie także na samopoczucie. Na zimowe chłodne dni nie ma lepszej kuracji.